Vanaf het 30e levensjaar begint de spierdichtheid en spierkracht langzaam af te nemen. De officiële benaming hiervoor is sarcopenie. Dit kan leiden tot klachten als diabetes, rugklachten, artrose en nekklachten.

WIJ HEBBEN PLEK VOOR: 12 personen uit de Gemeente Renkum / Overbetuwe die aan hun gezondheid willen werken. Doe dan mee met ons Unieke 6-Weekse Fitplan:

'Krachtig naar de Tachtig'

"Gedoseerde KRACHTTRAINING om spierverlies te stoppen"

Kies hieronder uw locatie:

Trainen bij Sjabbens Sports & Health zorgt er voor dat u op een veilige en eenvoudige manier kunt sporten om sterker te worden. Zo voorkomt u verlies van spieren en kracht. Dit werkt beter voor spierbehoud dan bijvoorbeeld fietsen, wandelen of zwemmen.

Uw 6-Weekse 'Krachtig naar de Tachtig Fitplan' in het kort:

  • Speciaal voor 12 personen uit Gemeente Renkum / Overbetuwe en omgeving
  • Snel (slechts 30 minuten per training)
  • Veilig (persoonlijke én professionele begeleiding)
  • Gezellig (u traint meestal in kleine groepjes op de volautomatische EGYM Cirkel)
  • Makkelijk (iedereen kan het)

🕙 UPDATE: Nu nog slechts drie van de twaalf plekjes beschikbaar. Vraag nu vrijblijvend de gratis startinformatie aan.