- Gedoseerde KRACHTTRAINING om spierverlies te stoppen -
Vanaf het 30e levensjaar begint de spierdichtheid en spierkracht langzaam af te nemen. De officiële benaming hiervoor is sarcopenie. Dit kan leiden tot klachten als diabetes, rugklachten, artrose en nekklachten.
Trainen op onze Milon Cirkel zorgt er voor dat u op een veilige en eenvoudige manier kunt sporten om sterker te worden. Zo voorkomt u verlies van spieren en kracht. Dit werkt beter voor spierbehoud dan bijvoorbeeld fietsen, wandelen of zwemmen.
- Interessant om te weten -
Wist u dat u zonder krachttraining te doen, vanaf uw 30e levensjaar maar liefst 1 tot 3% spierkracht per jaar verliest?
UPDATE: Nu nog slechts 6 van de 20 plaatsen beschikbaar. Vol=Vol!
- 51 minuten geleden bijgewerkt -
Trainen op onze Milon Cirkel zorgt er voor dat u op een veilige en eenvoudige manier kunt sporten om sterker te worden. Meld u aan voor dit fitplan en maak de 1e stap naar een krachtig leven vol energie!
Let op! Dit betreft een tijdelijk aanbod. Aanmelden kan nog:
Powered by Family Fit | Privacy Policy | ©Fitness Media 🏆